martedì 5 maggio 2015

COUSCOUS CON MANDORLE, UVETTA E VERDURE AL CURRY


La primavera è scoppiata, un'aria dolcissima finalmente ci accarezza.
Tepore stamattina anche alle 7, sole e alberi in fiore, il corpo gioisce, persino fra i viali del San Camillo.
Così mi è venuta voglia di cibo arabo, profumo di Mediterraneo.








Ecco a voi:

COUSCOUS CON MANDORLE, UVETTA E VERDURE AL CURRY

Ingredienti     (per 6 persone circa)

semola per couscous  gr 360
2 melanzane lunghe (piccole)
1 carota
1 zucchina
1 barattolo di ceci lessati
curry
spezie per couscous
fogliette di menta
aglio
1 piccola cipolla rossa
50 gr di mandorle
1 bicchiere di uvetta sultanina
il succo di 1 arancia piccola
olio
burro 1 noce
sale q.b.
cc 360 di acqua (totali, dopo aver aggiunto il succo dell'arancia)

Procedimento

Tagliare le verdure a cubetti piccolissimi.

Tritare la cipolla e l'aglio e farli saltare in pochissimo olio, aggiungere i ceci scolati e rosolarli insieme a un cucchiaino di curry e a q.b. di sale. Aggiungere l'uvetta e insaporire. Versare il tutto nell'insalatiera dove andrà poi il couscous finito.

In una padella di ferro versare altro olio e far rosolare prima i cubetti di melanzana, poi le carote e infine le zucchine, salando a piacere e profumando con il curry. Versare anche le verdure nell'insalatiera.

Tritare grossolanamente le mandorle e tostarle leggermente nella stessa padella ormai vuota.

Far bollire l'acqua insieme al succo dell'arancia e alla noce di burro, salandola a piacere.

Nella padella usata precedentemente (e vuota!) versare la semola insieme a un cucchiaio di olio e mescolare bene finché sia tutto unto in maniera uniforme. Aggiungere l'acqua (già con il succo), mescolare velocemente e coprire con un coperchio, lasciando a riposo per 3/4 minuti.
Riaccendere il fornello e mescolando con una forchetta sgranare bene la semola finché non abbia perso l'acqua superflua (in questo modo non diventerà una pappa scotta).

Aggiungere un paio di cucchiaini di spezie per couscous e unire alle verdure nell'insalatiera.

Per finire, profumare con la menta e le mandorle.

Assaggiare per aggiustare profumi e sapori.   ;)




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